Scham ist so mächtig und durchweg negativ – sich von ihr zu befreien ist der erste und wichtigste Schritt zu einem erfüllten Leben. Zuerst solltest du anerkennen,
dass Homosexualität ein Teil von dir ist, dann akzeptiere sie – dazu gehört es, Scham abzulegen. Schließlich solltest du deine Homosexualität annehmen. Das bedeutet nicht, dass du Sex mit Männern haben musst, wenn du dich damit nicht wohlfühlst – achtsame Masturbation mit homosexuellen Gedanken und Bildern ist ein völlig legitimer Weg, deine Homosexualität anzunehmen.
Ich komme jeden Tag besser damit klar, meine Homosexualität zu akzeptieren. Der Gedanke daran schenkt mir mehr inneren Frieden und Freude als je zuvor. Ich denke schwul, ich träume schwul, meine Motivationen sind schwul. Ich bin, ganz sicher und unmissverständlich, schwul.
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